SEMANA 13
AGOSTO 24 AL 28 DE 2020
Indicador de Desempeño
· Realiza diferentes actividades que implican el dominio del peso corporal, con o sin desplazamiento.
· Realiza con exactitud ejercicios de control para mejorar su ajuste corporal.
ACTIVIDAD FISICA
CONTEXTUALIZACIÓN.
Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona. Este tiene diversos beneficios como el fortalecimiento muscular, mejorar el sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, bienestar emocional, entre otros.
JUEGOS Y EJERCICIOS DIVERTIDOS EN CASA
En esta clase aplicarás el tema en la clase de educación física y lúdica.
Vas a necesitar, cuerdas, tapas de botella, botellas plásticas vacías, una bomba etc. Si no consigues los elementos exactos no importa los puedes reemplazar por algo que tengas en casa.
Te recomiendo que veas primero el vídeo para que puedas preparar mejor el espacio para los ejercicios.
FIN DE LA CLASE.
Continua así, me haces feliz con tu trabajo.
hola profesora
ResponderBorrar